ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು / NHS ನೋವಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಕೆಮ್ಮು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಸಂವೇದನೆ. ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿ ತೆರೆದು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಬರಬಹುದೇ? / ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಕಾರಣಗಳು.

1. ನೀವು ಒಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಸಹ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು / ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವನೆ.

ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ, ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು / ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ, ಹೊಗೆ, ಕಾರ್ ನಿಷ್ಕಾಸ, ಧೂಳು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ವಾಸನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ಲೀಚ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲವು ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಟಿಕ್ಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೆ ಬೇರೆಯವರ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಪರಿಮಳ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.

3. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ

ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗಾಳಿಯು, ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತೇವಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ, ಗಂಟಲಿನ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ:

  • ಅವರು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ನುಂಗುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ (ನೀವು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ), ಬೆವರು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು. ಇದು ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

4. ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದೀರಿ

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, SARS ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಉಸಿರಾಟದ (ಉಸಿರಾಟ) ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯು ಸ್ರವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪೋಸ್ಟ್ನಾಸಲ್ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಬರಿದಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಟಲನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

5. ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲೋಚಿತ, ಪರಾಗ. ಅಥವಾ ಆಫ್-ಸೀಸನ್, ಧೂಳು, ಅಚ್ಚು, ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್ಗಾಗಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ವಸ್ತುವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ನಿಮಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಇದೆ

ಎದೆಯುರಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಅನ್ನನಾಳದ ಮೇಲೆ ಏರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ (ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹಿಂದುಳಿದ ಚಲನೆ) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಗಂಟಲಿಗೆ ತಲುಪುವಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಟಿಕ್ಲಿಂಗ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇದೆ

ಸೈನುಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಅದೇ ಕ್ಲಮೈಡಿಯ) ಗಂಟಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ, ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆದು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ? / ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಜ್ಞರು ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ (USA):

  • ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು, ಚಹಾ, ಕಾಂಪೋಟ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದೋ ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ನೀರಿನ ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಒಳಾಂಗಣ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಇವು ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.
  • ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಬೇಡಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೇಗೆ, ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಲೈನ್ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹೊಗೆ, ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ತೆರಳಿ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಸತತವಾಗಿ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿದರೂ, ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶೀತಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬೆವರು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ.